COMO NACE EL ESTRÉS?

Cada persona reacciona de forma diferente al estrés, hay situaciones que son angustiosas para algunos y en cambio son soportables para otros. El nivel de capacidad para soportar el estrés es algo personal y puede variar a lo largo de la vida. En general, hay situaciones que provocan estrés como las siguientes.

1. Factores físicos estresantes 2. Factores mentales y emocionales

1. Factores físicos estresantes

Factores físicos. A unas personas les afectan más que a otras. Estos son los factores físicos que favorecen comúnmente la aparición de estrés. - Ruido - Riesgos químicos - Temperaturas extremas - Radiación - Traumas físicos - Vibraciones - Turnos nocturnos - Malas posturas - Esfuerzos físicos extraordinarios (sobre-entrenamiento)

2. Factores mentales y emocionales

- Miedo a las sanciones - Exámenes - Mudanzas y obras en casa - Problemas de pareja, separaciones y divorcios - Cólera contra las injusticias - Retos en el trabajo - Discusiones con los jefes - Personalidad de un superior: por carácter muy dominante o por incompetencia - Competencia con los compañeros - Competitividad en el deporte - Exceso de trabajo - Ambiente desordenado y cambiante - Trabajos monótonos, falta de motivación - Desempleo, paro, trabajos eventuales - Tiempo escaso para realizar una tarea - Muerte o enfermedad grave de un familiar cercano

El estres llega cuando los niveles de resistencia y tolerancia que los factores fisicos y psiquicos que lo provocan llegan al punto de rompimiento en nuestra capacidad de soportar los factores fisicos o psiquicos que lo producen.
En las experiencias de la vida hay situaciones y sucesos que nos alteran y afectan nuestro nivel de conciencia. Su origen viene de lo que ya traemos de herencia desde nuestro nacimiento, lo que es abonado en el hogar que crecemos y en la manifestacion del afuera que sincronicamente pone a prueba todas aquellas cosas que permanecen en nuestro interior y que revelan las deficiencias y fortalezas de nuestro caracter.
Si bien es cierto que a las personas nos afecta en menor, igual o mas profundidad un mismo fenomeno o situacion, tambien es cierto que el hombre ha buscado vehementemente las formas de como paliarlo porque es imposible erradicarlo. Hay todo un sistema multidisciplinario legado en todas las culturas y civilizaciones para trabajar los cuerpos fisico, emocional y mental, para mantener el nivel energetico de los tres cuerpos. No podemos aspirar a crecer espiritualmente, si el nivel energetico de los planos en cada Ser Humano estan desbalanciados.
Entonces aqui surge la primera respuesta para poder manejar el estres. Primero hay que trabajor el plano fisico, emocional y mental para expandir el plano espiritual y aunque al trabajar el espiritu simultaneamente, los efectos beneficiosos para fortalecernos se veran disminuidos en el esfuerzo por manejar exitosamente el estres.
Para crecer en la Quinta Esencia, es fundamental que los planos anteriores esten perfectamente balanciados, y que nada o muy poco pueda afectarnos negativamente a causa del estres. Hacia ese espacio cada Ser Humano a su ritmo y en su tiempo tiene dirigido su trabajo por la vida y en ese menester hay cualquier cantidad de situaciones que hay que aprender a manejar para lograr el gran objetivo de la vida.
En la actualidad, la competitividad que pide en exceso el estilo de vida moderno, hace caer al hombre en situaciones cada vez mas insostenibles y lo que no nos hemos dado cuenta es que debemos hacer pausa, reflexionar cuando caemos en ese estres y encontrar que lo provoca. Sin duda no nos detenemos a pensar o discernir en ello hasta que tocamos fondo y el estres hace de sus anchas en nuestros cuerpos.
Vivimos en el core y corre, y no nos detenemos y ponderamos lo que sucede a nuestras vidas y la dejamos coorer sin responsabilidad de mejorarnos. Hasta que el foco se prende por las crisis existenciales propias de cada momento.
Los propios consejos a seguir es trabajar por nuestra salud fisica y psiquica, por nuestra elevacion espiritual y por nacimiento de un Ser Humano renovado y revolucionado para mantenernos gobernando nuestras vidas con equilibrio, paz y armonia interior.